삼치요리: 고소하고 담백한 바다의 맛
삼치는 고소하고 부드러운 살과 풍부한 영양소로 사랑받는 생선입니다. 삼치는 구이, 조림, 튀김, 회 등 다양한 요리로 즐길 수 있어 가정에서도 쉽게 고급 요리를 만들 수 있습니다. 오늘은 삼치를 활용한 인기 요리와 간단한 레시피를 소개합니다.1. 삼치구이재료삼치 필렛 2조각소금, 후추 약간올리브유 2큰술레몬 1개허브(로즈마리, 타임 등 선택)만드는 법삼치 필렛에 소금과 후추로 밑간을 합니다.팬에 올리브유를 두르고 중불에서 삼치를 노릇하게 굽습니다.한쪽 면이 익으면 뒤집어 3~4분간 더 익힙니다.접시에 담고 허브와 레몬즙을 뿌려 완성합니다.2. 삼치조림재료삼치 2토막무 1/4개, 양파 1개, 대파 1대간장 4큰술, 고춧가루 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1큰술생강 1작은술, 물 1컵만드는 법삼치는 깨끗..
2024. 11. 27.